Lợi ích của không gian sống sạch đối với sức khỏe và cách duy trì hiệu quả
Không gian sống sạch sẽ mang đến cảm giác dễ chịu đồng thời còn là nhân tố giúp cải thiện sức khỏe tinh thần và thể chất. Vậy cụ thể lợi ích của không gian sống đối với sức khỏe là gì? Hãy cùng O-Tech Việt Nam khám phá những lợi ích bất ngờ của không gian sống trong bài viết dưới đây nhé.
4 lợi ích bất ngờ của không gian sống sạch đối với sức khỏe
1. Giảm nguy cơ dị ứng và bệnh hô hấp
Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), mỗi năm có hàng triệu người chết sớm do ô nhiễm không khí trong nhà chủ yếu từ bụi mịn, vi khuẩn, nấm mốc và khí độc từ thiết bị gia dụng.
Những tác nhân này dễ dàng tích tụ trong không gian sống nếu không được vệ sinh thường xuyên. Giữ nhà cửa sạch sẽ giúp loại bỏ phấn hoa, lông thú cưng và bụi bẩn, từ đó giảm nguy cơ dị ứng, viêm mũi, hen suyễn và các bệnh hô hấp khác.
2. Cải thiện sức khỏe tâm lý
Không gian bừa bộn dễ tạo cảm giác căng thẳng, mệt mỏi. Ngược lại, khi nhà cửa gọn gàng, sạch sẽ, tâm trí bạn cũng nhẹ nhàng và dễ chịu hơn. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng không gian sống ngăn nắp có thể giúp giảm lo âu, cải thiện khả năng tập trung và tăng cảm giác hạnh phúc.
3. Ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn và nấm mốc
Vi khuẩn và nấm mốc là "kẻ thù vô hình" trong mọi ngóc ngách của ngôi nhà, đặc biệt là ở những nơi ẩm thấp như nhà tắm, bếp hay gầm giường. Việc vệ sinh định kỳ giúp hạn chế môi trường sinh sôi của chúng, từ đó giảm nguy cơ nhiễm trùng và các bệnh ngoài da.
4. Cải thiện chất lượng giấc ngủ
Một căn phòng sạch sẽ, không bụi bẩn, không mùi hôi sẽ giúp bạn dễ ngủ và ngủ sâu hơn. Môi trường ngủ lý tưởng còn giúp điều hòa nhịp thở và thư giãn cơ thể – điều kiện lý tưởng để phục hồi năng lượng sau một ngày dài.
Làm sao để giữ không gian sống luôn sạch sẽ?
1. Làm sạch định kỳ
Làm sạch định kỳ chính là bước nền tảng để duy trì không gian sống luôn sạch sẽ và an toàn cho sức khỏe. Bụi bẩn, vi khuẩn và rác sinh hoạt tích tụ theo từng ngày và nếu không được dọn dẹp thường xuyên, chúng sẽ âm thầm ảnh hưởng đến chất lượng không khí, gây mùi hôi, nấm mốc và tiềm ẩn nguy cơ dị ứng.
Vì vậy, bạn nên xây dựng lịch dọn dẹp theo chu kỳ, cụ thể như sau:
Hàng ngày: Quét/lau sàn, rửa chén bát, thu gom rác.
Hàng tuần: Hút bụi kỹ các khu vực như gầm giường, sofa, thảm; giặt khăn trải bàn, chăn ga.
Hàng tháng: Lau kính, vệ sinh quạt, điều hòa, tủ lạnh…
Theo mùa: Tổng vệ sinh nhà cửa, tủ đồ, hoặc khu vực ít sử dụng.
Nếu quỹ thời gian hạn hẹp, bạn có thể sử dụng các thiết bị thông minh như robot hút bụi, máy hút bụi không dây để tự động hóa việc dọn dẹp và tiết kiệm công sức.
2. Cải thiện chất lượng không khí
Không khí trong nhà có thể ô nhiễm gấp 2–5 lần ngoài trời, chủ yếu do bụi mịn PM2.5, khí độc và vi khuẩn – những yếu tố gây hại cho hệ hô hấp và miễn dịch. Để cải thiện, bạn nên thông gió thường xuyên, sử dụng máy lọc không khí, robot hút bụi hoặc trồng cây xanh như lưỡi hổ, lan ý.
Những giải pháp này có thể loại bỏ tới 99% tác nhân gây ô nhiễm, giúp không gian sống trong lành và giảm rõ rệt các triệu chứng dị ứng, hen suyễn, đặc biệt ở trẻ nhỏ.
3. Hạn chế các nguồn ô nhiễm
Để giữ không gian sống luôn trong lành, hãy nói không với việc hút thuốc trong nhà và ưu tiên sử dụng các sản phẩm thân thiện với sức khỏe như xịt phòng hoặc nước hoa không chứa hợp chất hữu cơ bay hơi (VOC).
Thức ăn nên được đậy kín để tránh ruồi muỗi, còn rác thải cần xử lý đúng cách mỗi ngày để ngăn mùi hôi và vi khuẩn phát tán. Nếu gia đình bạn nuôi thú cưng, hãy thường xuyên tắm rửa và vệ sinh nơi ở của chúng để đảm bảo không gian luôn sạch sẽ và an toàn cho cả gia đình.
Duy trì không gian sống sạch với thiết bị gia đình thông minh Roborock
Nếu bạn là người bận rộn hoặc đơn giản là muốn tối ưu thời gian dọn dẹp, Roborock chính là "trợ thủ đắc lực" giúp bạn giữ không gian sống luôn sạch sẽ mà không tốn nhiều công sức. Roborock cung cấp đa dạng các thiết bị như robot hút bụi, máy hút bụi lau nhà, máy hút bụi cầm tay giúp bạn chăm sóc toàn diện cho không gian sống.
Những tính năng nổi bật khiến robot hút bụi được nhiều gia đình ưa chuộng có thể kể đến như:
Tự động hóa việc dọn dẹp mỗi ngày với khả năng hoạt động tự động, lau hút nhà mỗi ngày mà bạn không cần can thiệp.
Điều khiển từ xa dễ dàng, lên lịch trình dọn dẹp linh hoạt theo ngày, khu vực hoặc thói quen sử dụng của cả gia đình.
Công nghệ làm sạch tiên tiến vượt trội với:
HyperForce® Suction: Công nghệ hút mạnh mẽ, loại bỏ hiệu quả cả bụi mịn lẫn mảnh vụn lớn.
FlexiArm Design™ Side Brush: Cánh chổi bên có thể linh hoạt vươn sâu vào các góc cạnh khó tiếp cận như gầm giường, góc tường.
VibraRise® Mopping System & Dual Spinning Mops: Hệ thống lau rung và lau xoay giúp loại bỏ vết bẩn cứng đầu hiệu quả.
PreciSense LiDAR: Quét bản đồ chính xác và nhận biết từng phòng để tối ưu đường đi dọn dẹp.
- Obstacle Recognition: Nhận diện và tránh chướng ngại vật như dây điện, dép, thú cưng.
AdaptiLift: Tự động nâng gầm khi cần vượt thảm hoặc vách ngăn cửa
Trạm sạc đa năng (tùy mẫu): Hỗ trợ đổ rác tự động, sạc nhanh, sấy khô khăn lau – siêu tiện lợi.
Robot Hút Bụi Lau Nhà Roborock Q10 PF
5,990,000₫
Robot Hút Bụi Lau Nhà Roborock Q10 PF+
8,290,000₫
Robot Hút Bụi Lau Nhà Roborock Q10 VF
7,990,000₫
Robot Hút Bụi Lau Nhà Roborock Q10 VF+
8,490,000₫
Robot Hút Bụi Lau Nhà Roborock Q5 Pro
8,490,000₫
Robot Hút Bụi Lau Nhà Roborock Q5 Pro+
11,490,000₫
Bên cạnh đó, máy hút bụi lau nhà của Roborock có những tính năng nổi bật sau:
- Hút lau đồng thời: Máy có thể hút vết bẩn ướt và khô, đồng thời lau nhà sạch sâu.
- HyperForce® Suction: Công nghệ hút mạnh mẽ, loại bỏ hiệu quả cả bụi mịn lẫn mảnh vụn lớn.
- Hệ thống chống rối Jawscraper: Giúp robot xử lý tóc rối hoặc dây vướng hiệu quả.
- Trạm sạc đa năng (tùy mẫu): Hỗ trợ giặt, sấy khô con lăn lau với nhiệt độ cao, khử khuẩn tốt.
- Điều khiển từ xa (tùy mẫu): Người dùng có thể điều chỉnh chế độ giặt sấy con lăn từ xa, và xem tình trạng máy.
- Thiết kế gập sát sàn (tùy mẫu): Thân máy có thể hạ thấp xuống sàn, giúp dọn dẹp dễ dàng dưới gầm nội thất
- Bánh xe điều hướng dễ dàng: Thiết kế gọn nhẹ cùng với bánh xe điều hướng dễ dàng, giúp người dùng không tốn nhiều sức sử dụng máy khi dọn dẹp.
Ngoài ra, máy hút bụi cầm tay của Roborock có những tính năng nổi bật sau:
- HyperForce® Suction: Công nghệ hút mạnh mẽ, loại bỏ hiệu quả cả bụi mịn lẫn mảnh vụn lớn.
- Nhiều đầu hút thay thế: Có thể dễ dàng thay đầu hút để dọn dẹp trên sàn, giường, thảm, sofa,...
- Hệ thống lọc bụi tối ưu: Máy sở hữu bộ lọc có thể lọc hiệu quả 99.997%, bụi mịn khi dọn dẹp, mang lại hiệu suất làm sạch tối ưu.
Máy Hút Bụi Cầm Tay Không Dây Roborock H5
6,990,000₫
Máy Hút Bụi Cầm Tay Roborock Dyad Air
9,990,000₫
Máy Hút Bụi Cầm Tay Roborock Dyad Pro
11,490,000₫
Máy Hút Bụi Cầm Tay Roborock F25
8,990,000₫
Kết luận
Trên đây là những chia sẻ về lợi ích của không gian sống đối với sức khỏe. Không gian sống sạch. Nếu bạn đang tham khảo máy, robot hút bụi thì hãy tham khảo ngay các sản phẩm chính hãng tại O-Tech Việt Nam ngay nhé.
Nguồn tham khảo:
