Cách chăm sóc sức khỏe mỗi ngày bằng phương pháp massage
Massage là cách đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả để giúp cơ thể thư giãn, giảm căng thẳng và cải thiện sức khỏe tổng thể. Trong bài viết dưới đây, hãy cùng O-Tech khám phá những lợi ích tuyệt vời của massage và cách tự chăm sóc bản thân ngay tại nhà.
Tại sao nên massage?
Massage không chỉ mang lại cảm giác thư giãn mà còn giúp cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, massage có thể giảm đau, giảm căng thẳng, tăng cường lưu thông máu và hỗ trợ phục hồi cơ thể. Dưới đây là những lợi ích quan trọng nhất của việc massage thường xuyên:
Giảm căng thẳng
Massage là một trong những cách tốt nhất để loại bỏ căng thẳng ra khỏi cơ thể. Bởi các nghiên cứu cho thấy, liệu pháp massage không chỉ giúp giảm đau mà còn tăng cường mức năng lượng tổng thể, giúp bạn cảm thấy khỏe khoắn và tràn đầy sức sống.
(Nguồn ảnh: Internet)
Thư giãn cơ bắp
Khi cơ thể căng thẳng, hormone cortisol (hormone gây căng thẳng) sẽ được giải phóng, dẫn đến một loạt vấn đề như tăng cân, đau đầu, mất ngủ và rối loạn tiêu hóa. Để tránh tình trạng này, bạn nên nghiên cứu, áp dụng liệu pháp massage. Bởi thực tế cho thấy, massage giúp thả lỏng các nhóm cơ, giảm đau nhức và tăng cường sự linh hoạt cho cơ thể.
Giảm đau cổ vai gáy
Tư thế ngồi sai, sử dụng máy tính và điện thoại quá nhiều có thể gây đau mỏi cổ vai gáy. Trong khi đó, massage giúp kích thích lưu thông máu, làm mềm cơ và giảm đau nhức hiệu quả, giúp bạn cảm thấy thoải mái và nhẹ nhàng hơn.
Cải thiện chất lượng giấc ngủ
Bạn khó ngủ, ngủ không sâu giấc hoặc thường xuyên thức giấc giữa đêm? Massage giúp thư giãn hệ thần kinh, giảm căng thẳng và tạo điều kiện lý tưởng để bạn có giấc ngủ ngon.
Tăng cường hệ thống miễn dịch
Massage không chỉ giúp cơ thể thư giãn mà còn tăng cường hệ miễn dịch bằng cách kích thích sản sinh tế bào bạch cầu. Nhờ đó, cơ thể bạn sẽ trở nên khỏe mạnh và có thể chống lại bệnh tật tốt hơn.
Cách đơn giản để tự massage, chăm sóc sức khỏe tại nhà
Nếu bạn không có thời gian đến spa, bạn vẫn có thể chăm sóc cơ thể ngay tại nhà với các máy massage thông minh. Những thiết bị này giúp bạn tận hưởng liệu pháp massage chuyên sâu mà không tốn quá nhiều thời gian hay chi phí.
Massage đầu với Breo Scalp Mini, Breo Scalp Mini Pro, Scalp 3
Các thiết bị massage da đầu từ Breo sẽ giúp bạn trải nghiệm cảm giác thư giãn ngay tại nhà:
Breo Scalp Mini: Thiết kế 96 điểm tiếp xúc với đầu massage bằng silicon an toàn và dịu nhẹ cho mọi loại da.
Breo Scalp Mini Pro: Ngoài thiết kế 96 điểm tiếp xúc, máy còn ứng dụng công nghệ tia hồng ngoại để kích thích mọc tóc và vòng xoay ly tâm độc đáo giúp tăng cường tuần hoàn máu để chăm sóc da đầu hiệu quả hơn.
Breo Scalp 3: Lược điện sử dụng công nghệ ánh sáng hồng ngoại tiên tiến 850nm và 72 đầu massage mô phỏng chuyển động ngón tay để thư giãn da đầu, cải thiện sức khỏe da đầu từ tận gốc.
Massage cổ với Breo N6 Mini, Breo P2, Breo C1
Nếu vùng cổ thường xuyên bị căng cứng do ngồi làm việc liên tục trong nhiều giờ, bạn có thể dùng các sản phẩm chất lượng cao của Breo để massage cổ ngay tại nhà:
Breo N6 Mini: Đầu massage thiết kế độc quyền hình hoa mai. Trong đó, cụm trên có chức năng đẩy và lăn còn cụm dưới thực hiện massage nâng cơ, giúp thư giãn cơ nhanh chóng mà không gây đau. Hơn nữa, máy tích hợp 3 chế độ massage linh hoạt với chức năng xông nóng cacbon hồng ngoại lên đến 40 - 45°C để giảm căng cơ, kích thích tuần hoàn máu.
Breo P2: Máy ứng dụng công nghệ massage 3D với 4 đầu linh hoạt, giúp massage mạnh thì sâu nhưng tránh tiếp xúc với xương, nhẹ thì mềm mại và thư giãn để nhanh chóng giảm cảm giác căng cứng, nhức mỏi ở vùng cổ.
Breo C1: Là gối massage cổ hiện đại với 4 đầu rung mô phỏng ngón tay, 3 chế độ massage linh hoạt và sưởi ấm 110cm² làm nóng nhanh trong 2 phút, máy giúp giảm đau nhức và tê cứng cổ do ngồi làm việc lâu. Thiết kế chữ U ôm sát cổ cùng mút hoạt tính cao cấp mang lại cảm giác thoải mái khi dùng.
Massage mắt với Breo See K Pro, và See 5K
Nếu bạn thường xuyên làm việc với máy tính, hoặc con bạn học tập và tiếp xúc nhiều với ánh sáng xanh từ thiết bị điện tử, mắt cũng dễ bị ảnh hưởng. Hãy thư giãn và bảo vệ đôi mắt với những sản phẩm massage mắt dưới đây:
Breo See K Pro: Với 12 điểm rung độc lập, hai chế độ sưởi ấm (36.5°C, 38°C) và làm mát (giảm 8-10°C), máy sẽ giúp người trưởng thành giảm mỏi, ngăn ngừa quầng thâm, giúp đôi mắt thư giãn.
Breo See 5K: Kính massage mắt dành riêng cho trẻ em với thiết kế túi khí cánh bướm, chức năng chườm nóng 43°C và nhạc thư giãn tích hợp, sản phẩm hỗ trợ bảo vệ đôi mắt bé yêu một cách toàn diện.
Massage lưng với siêu phẩm Breo P2, Breo Back 2
Massage lưng giúp giảm đau nhức, cải thiện tuần hoàn máu và giảm căng cơ hiệu quả. Hơn nữa, bạn dễ dàng tự massage lưng tại nhà với các siêu phẩm:
Breo P2: Công nghệ massage 3D và cơ chế tùy chỉnh nhiệt độ linh hoạt sẽ đánh tan cơn đau nhức ở vùng lưng. Máy cũng làm dịu cảm giác căng cơ, nhức mỏi ở cổ.
Breo Back 2: Máy massage chuyên sâu vùng lưng với đầu massage mô phỏng thao tác xoa bóp chuyên nghiệp như tay người để xua tan căng thẳng ngay tức thì. Sản phẩm có đến 6 điểm tiếp xúc khoa học, giúp xua tan căng cứng, đau mỏi hiệu quả và hỗ trợ nâng đỡ cột sống hiệu quả.
Breo Y2: Sản phẩm đai massage chườm nóng kết hợp công nghệ kéo giãn khí động học, massage rung tần số cao và liệu pháp ánh sáng đỏ để hỗ trợ lưu thông máu, giảm đau ở vùng thắt lưng và điều chỉnh cột sống.
Massage bụng với máy Breo Y2
Breo Y2 là đai massage chườm nóng giúp giảm đau nhức vùng bụng và thắt lưng. Sản phẩm kết hợp công nghệ kéo giãn khí động học, massage rung tần số cao và liệu pháp ánh sáng đỏ, mang lại trải nghiệm chăm sóc sức khỏe toàn diện.
Súng massage cơ Breo Lucky 7
Súng massage là thiết bị lý tưởng để thư giãn cơ bắp sâu, giảm đau sau tập luyện thể thao và cải thiện lưu thông máu. Hơn nữa, súng massage Breo Lucky 7 được tích hợp công nghệ Hot-VIB SYNC™ cung cấp liệu pháp trị nhiệt ở mức độ ổn định 45°C để tác động sâu vào cơ bắp và các huyệt đạo, giúp giảm đau nhức một cách hiệu quả.
Tạm Kết
Bạn có thể dễ dàng thực hiện các liệu pháp massage ngay tại nhà với thiết bị chuyên dụng từ Breo. Hãy liên hệ với O-Tech để đặt mua sản phẩm phù hợp với nhu cầu sử dụng của bản thân. Đồng thời dành thời gian cho cơ thể và tận hưởng cảm giác thư giãn tuyệt vời mà máy massage Breo đem lại!
Gối Massage Lưng & Thắt Lưng Breo Back 2
2,490,000₫
Lược Điện Massage Da Đầu Breo Scalp 3
4,990,000₫
